“生命教育與心理輔導”師訓項目第五次工作坊順利開展

11月14日，我校心理輔導中心特邀著名心理輔導專家、心理學博士、華東師范大學青少年心理健康教育研究和培訓中心總監葉斌老師帶領“完形（格式塔療法）個人成長”工作坊。本次工作坊有來自華二張江本部、紫竹校區、普陀校區、國際部、嘉定初中等集團學校的老師一起參與。

完形，即格式塔（Gestalt），源自研究知覺的德國心理學家，他們發現人類傾向以一個有意義的整體而非各個分離的片段來知覺事物。完形治療專注于身體和心理同時存在的“整個”人與環境之間的整合，但在現實生活中每個人遭遇的親密關系、人際溝通、做出抉擇、個人精進等方面的挫敗與創傷，會打斷或阻礙我們試圖滿足的需求，破壞心理活動的整體性，使我們在反復推進“未完成事件”的過程中“卡”住，消耗心理能量、阻礙個人成長。基于完形治療的取向和特點，此次工作坊葉老師邀請每一位老師帶著個人成長議題進入團體，通過現場的練習和技術分享，帶領我們走上自我覺察與聯結的成長之路。

過程中，葉老師為我們講解了通過“完形循環圈六步驟”覺察“未完成事件”背后的無意識，從而推動行動力。示范了通過“空椅子技術”幫助當事人體驗自己和他人的感受，朝著統整、坦誠以及更富生命力的存在邁進。互動中，我們不斷關顧身體語言和感受傳遞給自己的信號；在覺察中注意保持謙卑、好奇的態度；厘清邊界和需要的基礎上，嘗試練習和體驗人際交流中的有效溝通，避免“有說話、無對話”；思考原生家庭帶給我們固化的“內攝”；發現過去的經驗如何成為現在問題的一部分，又該如何立足此時此刻的感受，避免被情緒的纏繞。學員們仿佛都在找回自己失落的一部分，讓它們重新登臺，重歸整體，等待自己“起心動念”，做出選擇并為自己負責。

葉斌老師徐徐漸進、觀察入微、直擊核心的帶領風格深深吸引學員。期待葉老師在后續的師訓項目中，繼續帶領我們洞察自我、彼此回應、共同成長。

【供稿：心理輔導中心】